Que hacer con los esos kilos demàs que tenemos...?.

Por caso has salido de peso
ultimamente o desde hace
mucho tiempo......

Que haces..te pones a
llorar ?te desesperas?
gritas?te vuelves loca?

Tranquila!! RELAJATE!! No se termina el mundo,solo terminas de 

usar la ropa que usabas!!
Lo importante es que no dejes de amarte delgada o gorda que tu seas
He aprendido por experiencia lo que es subir de peso,no entrar en la ropa
 y desesperarte por encontrar algo que meterte y no verte mal ,en otras palabras como que quieres hacer un milagro!!!
Otras veces en mi vida he comprado ropa con una talla de menos con la promesa de adelgazar y sorpresa!! en vez de adelgar,subì de peso!!


Entonces que debemos hacer con los kilos demàs que tememos?
antes que nada haz un respiro muy muy muy profundo y comienza
 a relajarte y a comenzar a pensar positivamente!!
Acepta tu nueva imagen nada de complejos y mucho menos de
depresiones,simplemente amate a ti misma y a tu cuerpo
tu cuerpo es perfecto,tiene solamente algunos kilos demàs,eso es todo
.

Piensa en tu realidad...si quieres cambiar tu
cuerpo con ejercicios y dietas que dan buen resultado.adelante.Hazlo!!
pero si no tienes èxito..
entonces bienvenida en el
mundo de las GORDAS Y FELICES
No debes hacer las cosas porque las debes hacer! NOOOOOOO!
Debes hacer lo que te gusta hacer
hacer ejercicio es bueno para la salud,pero esto no quiere decir que te debes meter a correr como una loca.pero al menos trata de hacer 2 o 3 pasos alrededoer de la mesa cada vez que termines de comer,o tal vez no te gusta correr o caminar.....entonces pon tu canciòn favorita y desahoga toda tu energìa
la vida es solo una,asì que no nos la debemos complicar sino todo lo contrario nos la debemos gozar!!

No comer todas esas cosas que engordan pero que nos gustan es una LOCURA!!!
yo soy de la idea que uno debe comer todo lo que se le antoje .Vivir la vida sin las
 cosas que nos gustan,serìa una vida sin sentido,sin felicidad.
Aceptarte como eres y amarte a ti misma es un gran inicio para sentir felicidad en tu vida
la mejor decisiòn que haces cada dìa es estar de buen humor,tu decides si haces de tu infierno un paraìso o de tu paraìso un infierno.
si no encuentras la felicidad en ti misma dificilmente la encontraràs en otra parte.

viva la ciccia!!!